דברו איתנו 079-5599-171 שעות פעילות א'-ה' 9:00-14:00
מה יותר בריא למאכל לדעתכן – מלפפון לבדו או סלט עשיר בחמישה סוגי ירקות בצבעים שונים?פונות אלי נשים ומספרות לי על שגרת הטיפוח היומית שלהן, מידי פעם אני שומעת שיש המשתמשות בשמנים טהורים מאוד ספציפיים כמו לדוגמא חוחובה או ויטמין E והן שואלות אותי אם זה בסדר ומספיק טוב…אז היום אני רוצה לעשות לכן סדר בדברים.
כשאת אוכלת ירק מסוים כמו מלפפון את מקבלת את הטוב שהוא יכול להציע לך, אבל במגבלת ויטמינים שהוא מכיל ולא יותר מזה. לעומת זאת אם תאכלי סלט המכיל מלפפון, עגבניה, גמבה, גזר, עלים ירוקים, בצל ועוד.. תקבלי מגוון ויטמינים וערכים תזונתיים טובים ובריאים ותספקי לגוף שלך הרבה מעבר למה שמלפפון יכול לספק לך לבדו ואפילו יותר מזה, אם כל הזמן אני אוכל רק גזר שהוא ירק נפלא, בשלב מסוים אתחיל לסבול מעודף בטא קרוטן, מעודף ויטמין A, הפנים שלי יתחילו להיות כתומות והגוף שלי כבר ירגיש שזה יותר מדי והוא לא מקבל דברים אחרים.
כמו בסלט ירוק, בדיוק כך גם העור שלנו עובד.אם תעשירי אותו בויטמין E בלבד זה נחמד הוא אנטי אוקסידנט אבל זה ממש לא מספיק. מה עם ויטמין C, חומצות שומן ועוד?!ויטמין E וגם השמן חוחובה למשל אלה שמנים מאוד כבדים, הם סוג של שעווה נוזלית שעם הזמן היא עלולה להפיל לנו את עור הפנים. זה לא יקרה מיד בתחילת השימוש ולכן לא נשים לב, להפך אפילו נהנה מעור נקי, זוהר, עשיר בלחות אבל לטווח הארוך הוא כבד ומעמיס מידי על העור כשהוא מגיע בצורתו הגולמית.
הרבה נשים שואלות אותי גם על שמן הקוקוס. בעונת החורף הוא במצב צבירה מוצק בגלל הטמפרטורה הנמוכה, בקיץ הוא נוזלי בגלל הטמפרטורה גבוהה החום ממיס אותו.שמן קוקוס למשל לא מומלץ למריחה ישירה על הפנים, המולקולות שלו מאוד כבדות וגדולות והן לא חודרות את שכבות העור ועם השנים הוא גם מפיל את עור הפנים ועלול לגרום לפצעונים. לא תמיד רואים את זה מיידית, יש נשים שירגישו מיד ויש נשים שרק אחרי כמה חודשים יפתחו פצעונים או ישימו לב שהעור מרגיש מקומט.לעומת זאת הוא מצויין לשיער, לידיים ולגוף. עור הפנים שלנו דק יותר לכן אנחנו צריכות להיזהר ולדעת מה למרוח עליו.
המסקנה היא שאם נשלב וויטמין E טבעי יחד עם עוד שמנים צמחיים כגון: שמן שקדים, נר הלילה, זרעי רימון, אובליפיחה,אתרוגים, רוז היפ ועוד… (מומלץ לפחות 5-8 שמנים שונים), נקבל תערובת טובה ובריאה לעור שמכילה כל מה שצריך (סרום).
סרום זה בעצם תערובת של שמנים.ככל שתרכובת השמנים תכיל שמנים איכותיים יותר כך היא תתן לנו אפקט טוב ויעיל יותר.השמנים שציינתי הם שמנים יוקרתיים, עשירים בחומצות שומן והם יוצרים את פעולת האנטי אייג’ינג כלומר מעכבים את הזדקנות העור.הסרום מכיל גם שמנים ארומתרפיים שהם גם אחראים על הריח וגם הם בעלי סגולות מרפא וחיוניות לעור.
חשוב לשים לב בסרומים לשמנים (אתריים או צמחיים) שהם פוטוסנסטיביים. הם יכולים להיות מצויינים לטיפול בפיגמנטציה אבל לא מומלץ להיחשף איתם לשמש ישירה, מכיוון שהם עלולים ליצור ריאקציה וממש לגרום לכתמים בעור. כמו לדוגמה שמנים אתריים למונגראס, לימון, ברגמוט והדרים.
אם נתקעתן ונגמר לכם הסרום ויש לכם בבית רק שמן אחד, לשלושה-ארבעה ימים זה בסדר, עדיף לא להישאר יבשות אלא לשים משהו על הפנים לכמה ימים.כמו לדוגמה אם נגמר לי בבית המלפפון והעגבניה אז אני אוכל רק את החסה והגזר עד שאני אקנה את הירקות האחרים אבל לאורך זמן לאורך חודשים לאורך שבועות זה לא בריא.
אז אחרי שלמדנו הרבה אתן מוזמנות להיכנס ליוטיוב שלי,תוכלו למצוא שם המון מתכונים שונים ומגוונים לכל מה שרק מתחשק לכן.. ואם תחליטו שבא לכן ללמוד את הדברים בצורה קצת יותר מתקדמת אתן מוזמנות להתעניין בקורסים שלי שם תוכלו ללמוד להכין מגוון סרומים, קרמים, חמאות גוף ועוד..
אני מקווה שנהנתן ושקיבלתן ערך עכשיו כל מה שנותר לכן הוא רק ליישם :)
